自从2015年“多喝水”入围了年度吐槽词汇榜之后，这句话就变成了一句废话，原本的关心画风一转，变成了没有眼力见儿，不解风情的代名词。水一定在想：我有什么错？

　　对呀，多喝水明明就是一条超实用的建议啊，喝水好处有多少，下面一一道来，看完之后你可能悔不当初，为什么不珍惜那个叫你多喝水的人呢？

　　俗话说女人是水做的，用在实际行动上就需要用日常的保湿锁水和大量饮水来实现。小编身边皮肤水灵通透的人，各个都有规律的饮水。爱美的女人都知道水的重要性，娱乐圈也有这样一群嗜水如命的女明星，看过她们的方法和效果，你会get一系列简单又实用的喝水保养法。

　　首先要说的必须是“娘娘”孙俪。作为娱乐圈的保养达人，孙俪的气色还是无人能敌，你能看出这是两个孩子的妈？什么熬夜拍戏啦，什么压力大爆痘啦，在她这里根本看不到影响，甚至素颜示人也没有在怕的。首先她有爱运动和会保养的基因。更重要的是，对于护肤，“娘娘”有一套自己的心得。

　　想学护肤的妹子记好了，娘娘总结的要想皮肤好，补水和防晒不可少，而她最爱的补水方法就是大量饮水。孙俪大概一天会喝三升的水，为此她在家里购置了全套的净水系统。不拍戏的时光，孙俪都会在家里规律的喝水，喝水本来一件简单的事情在娘娘这里看得非常重要，重视换来的结果就是，几十年如一日，嫩肤又排毒。

　　同样，护肤有方的还有国民icon小宋佳。小宋佳会穿衣，大长腿，但是最能撑起一套套夸张造型的，是她的牛奶肌肤。俗话说“一白遮百丑”，但“白”不仅仅在于色号白，更重要的是焕发光泽，年过三十的小宋佳就白的发亮。

　　据说，她坚持每天八杯水，无论多忙，雷打不动。这个夏天她换了好多非主流的发色，然而在她脸上都显得好有范儿。所以，那些以小宋佳为穿衣榜样的女孩，不如先从她的喝水护肤法学起。

　　说起好皮肤，怎么能少了宋慧乔。每次小编看《太阳的后裔》都会感叹，为什么任何寡淡的衣服配上乔妹，总是熠熠生辉？为什么35岁的乔妹总是少女感十足？妹子们不要只顾着疯狂买“乔妹同款”，也学学她的同款灯泡肌呀！

　　一直号称“天然美女”的乔妹当然也有最天然的保养法，每天两升柠檬水是必须的，不仅养颜排毒，还能帮助控制饮食，长此以往才能有满满的光泽和胶原蛋白。这是35岁的乔妹和19岁的乔妹，你是不是感叹，为什么岁月在别人身上就没有痕迹呢？李英爱、孔孝真等韩国大美人都是这样保持会发光的灯泡肌的，对于多喝水会保养的人，岁月在她们身上真的一点办法都没有呢。

　　看了这些大美人，你会感叹，喝水真的这么好？这里不仅明星亲身说法，还有英国一名42岁的记者做了一个小实验，她坚持每天喝三升水，四周之后对比是酱紫的。年轻了十岁有没有！

　　但是补水也有误区，不是所有的水都对皮肤好，这位国外的妹子亲身示范，以前爱喝添加剂饮料，让她决心戒掉饮料，开始喝天然健康的水之后，她的皮肤变得好光滑，好像脸还变小了！

　　所以，要想保持水嫩肌肤，说来简单又不简单，不需要寻找昂贵的化妆品，多补充健康的水分也能达到保养的目的。在这里悄悄分享一份好水的名单给爱美的妹子，如果你是一个“缺水”的人，赶紧从今天起开始多喝水吧。

　　看到这里，妹子们要想了，多喝水是好，但是没有时间和精力天天准备各种柠檬水、美肤功能水，或者觉得购置一整套国外高端水质净化器又太贵，该怎么坚持？不要着急，这世界永远是有问题，就有答案，下面分享一份方便好用的“还你漂漂水”名单给爱美的妹子们。

中福生命水

　　一听这名字就知道这水是奔着健康养生来的，作为饮用水的生命水竟然可以用作喷雾！并且，喷脸的效果真的让皮肤水润Q弹，强烈安利给那些经常在干燥环境里工作的小伙伴们。喷在表面美容效果都很好，长期坚持喝当然更加对皮肤有益了。生命水通过微小分子团激发细胞的活力，提高了负离子含量，让细胞能直接补水。

　　不仅可以喝、可以喷，中福生命水还可以泡茶、煲汤、熬夜、解酒，这就是传说中的一水多用，在空气污染的大城市，用它来做空气净化剂，还可以吸附无机物，成为你对抗雾霾的好帮手。如此“全能”的一瓶健康水，简直就是妹子们生活中的颜值助手和健康保镖呢。

　　啰嗦了这么多，却说了一个“多喝水”这么浅显易懂、老生常谈的话题，但是这是一个需要坚持的好办法。无论你是否为了变美，养成正确的喝水观，都是对自己健康的负责。每天给自己补充天然的健康水，喝出和明星一样水嫩的肌肤，喝出健康又有活力的生活方式吧。

　　呆萌的男子们，现在有比买包更实用有效的宠爱女友方式，关键是女友美了，自己也沾光哪！如此“共赢”的秀恩爱方式，还等什么！